PRAVI SMOOTHIE ZA ZDRAV DAN I DOBRU LINIJU

dana
U današnje vrijeme kada se brzo živi, sve je više nas podložno lošim prehrambenim navikama.
One su najčešći razlog probavnih problema, a dovode i do viška kilograma, neželjenih masnoća te u krajnjem slučaju pretilosti.
Istovremeno, našem organizmu često nedostaju neophodni nutrijenti, a umjesto njih se gomilaju štetni toksini.
Zato je važno tijelo osloboditi viška kalorija, ali i pročistiti od toksina.
To je najbolje napraviti zdravim prirodnim namirnicama – voćem i povrćem.
Sokovi, smoothieji i drugi napitci idealni su za sagorijevanje viška kalorija, topljenje celulita i uklanjanje štetnih tvari.

Smoothie od banane za vitku liniju i više energije

Smoothie od banane je bogat vitaminima A i C te manganom.
To ga čini odličnim napitkom za borbu protiv slobodnih radikala.
Zasitan je i sadrži puno vlakana. Daje energiju, dok jabuka i celer potiču mršavljenje.
Idealan je za početak dana.
Sastojci:
  • 1 banana
  • 2 zelene jabuke
  • 1 šoljica celera
  • 1 šoljica zelene salate
  • 2 supene kašike meda
  • 1 limun (ocijeđeni sok)
  • 1 šoljica soka od jabuke
Priprema:
Operite i pripremite svježe sastojke. Blendajte na velikoj brzini 1 minutu.
Servirajte i konzumirajte odmah.

Primjedbe

Objavi komentar